５月病と自律神経失調症

自立神経のバランスを良くするためには、脳の血流を良くして、脳の神経細胞に栄養が十分に届くようにしなければいけません。

さらに、脳に溜まるゴミの掃除も重要なことになります。そのゴミとは活性酸素のことですが、溜まりすぎると、脳の神経細胞がどんどん傷んでいきます。活性酸素はできるだけ溜まらないようにしなければいけません。

この２つのことは漢方薬も効果があります。基本的には継続して飲まなけばいけませんが、やや速効性性を期待できるものもあります。

その他に当店では、対症療法としての効果もありますが、特に体質改善を目標にして、栄養素をおすすめします。

３つの栄養素を紹介します。