夏バテ・熱中症に特性ドリンク

夏バテ・熱中症の予防にそれぞれ特性ドリンク（ペットボトル）を携帯している人もいると思います。その中に是非加えてほしい物を紹介します。

なかなか水分を摂るのが億劫な方がいます。特に年配の方は喉もあまり乾かない、水を飲むのは面倒で嫌だ、という方もいます。

しかし、この暑さでは、危険なこともあります。意外ですが、室内が要注意です。熱中症は室内の方が多く発生しています。

そこで、３，４種類のドリンクを作っておくと結構知らないうちに飲んでしまいます。違う飲み物なら飽きないで飲めることもあります。是非やってみてください。

当店でおすすめしているものを２つほど紹介します。１つはスポーツドリンクに麦味参顆粒を１～２包入れるだけです。かなり強力な疲労回復ドリンクになります。

２つめは500mlのペットボトルに40mlぐらいの発酵飲料（当店は酵華）を入れて酵素水を作ります。これも身体が楽になります。

美味しい、そして健康に良いドリンクをそれぞれ考えてみてください。

工夫して違う味の飲み物を２、３種類作ると、水分を摂るのも嫌でなくななるかもしれません。1度お試し下さい。