〔漢方療法＋栄養療法〕
漢方療法は副作用がなく心身のバランスを整えます。
漢方療法では「気血が調和すれば病気にならない」といわれます。
ストレスを受け心情がのびやかでなくなると、機機が停滞し、長引くと血流も悪くなります。漢方薬は気血を補い、気血の流れを良くします。
また栄養療法は、心身への栄養補給からストレスを軽減します。
栄養素を十分に摂取していなければ神経伝達物質である脳内物質も十分に作られません。
まず、栄養素を十分に補給することをおすすめします。